5 Elements Journey 5エレメンツ・ジャーニー
ボディ・マインド・スピリット調和のための浄化ケア
世界最古の伝統医学アーユルヴェーダのメソッドをベースに、宇宙と人体を構成する 5エレメンツ（空・風・火・水・地）をバランスさせ、全身浄化とチャクラエネルギーを整えます。
始まりは季節のハーブを使用したフットバスでのお足元の清め。浄化作用のあるサンダルウッドとフランキンセンスの精油を加えた温かいセサミオイルを全身に浸透させていきます。まるで波に揺られているようなロングストロークで優しいボディマッサージの後には、ドライヘッドスパで脳に安らぎを。
シンギングボウルの響きが細胞レベルで深いリラクゼーションをもたらし全身のリセットが完了します。
Vedic Mardana ヴェーディック・マルダナ
心身のしなやかさと強さのためのボディケア
世界一気持ちいいマッサージと名高いタイ古式マッサージのルーツである古代インド・マルマ療法で、全身107のマルマ（エネルギーポイント）の滞りを解いて心身のしなやかさを向上させます。
始まりは季節のハーブを使用したフットバスでのお足元の清め。指圧やストレッチなどの伝統技法を用いて溜まってしまった疲労をリリースさせます。南インドのマルマ療法で使用されているユーカリオイルでの全身マルマへのアプローチにより内臓の働きや精神のバランスも整います。ドライヘッドスパで頭や目の疲れを癒したあとに、シンギングボウルの響きの中で呼吸を整え集中力や心の安定感を高めていきます。
Shodhana Body Sculpt 30 Days アーユルヴェーダ ダイエット＆体質改善プログラム（30日間）
食事・生活習慣の再構築と心身の浄化で、1ヶ月でウエスト -3〜8cmと軽やかな身体へ。
単に体重の数字を減らすだけのダイエットではなく、日々の生活で身体に溜め込んだ不要な老廃物や巡りの滞りを手放し、身体の土台から整えるアーユルヴェーダ体質改善プログラムです。
体質・ライフスタイル個別カウンセリング 個々の体質（ドーシャ）や身体の癖、現在の食事・生活習慣を深部から分析し、あなたに最適な改善アプローチを導き出します。
30日間 LINE個別伴走サポート 日々の食事や過ごし方の疑問、ふとしたお悩みまでいつでもご相談いただけます。専門家が毎日に寄り添うことで、無理なく正しい習慣を定着させます。
ボディスカルプトトリートメント（90分 × 全3回） 身体の歪みや癖を整えボディラインと肌コンディションを美しく磨き上げる「オイルトリートメント」、または巡りを高め引き締めをサポートする「ハーブスクラブトリートメント」から、その日の状態に合わせて最適にカスタマイズいたします。
※モニター募集や限定キャンペーンは公式Instagram（@vedaspajp）にて不定期にご案内しております。
Dinacharya Renewal 90 Days アーユルヴェーダライフスタイルプログラム（90日間）
日々の過ごし方（ディナチャリヤ）を整え、3ヶ月で根本から若々しさと調和を取り戻す
年齢とともに変化する心身のゆらぎや、慢性的な不調に悩む女性のためのライフスタイル再構築プログラムです。
本プログラムの主役は、あなたご自身です。アーユルヴェーダの知恵に基づき、体質（ドーシャ）や季節に合わせたセルフケア(セルフマッサージ）・食事・生活習慣を、ご自身のペースで日常に取り入れていきます。
サロンでのトリートメントは、日頃の手入れでは手が届かない深部の滞りを解きほぐし、コンディションを再調整するためのサポートケア。月1回のサロンケアと毎日のセルフケアの掛け合わせで、無理なく継続できる「自分だけのセルフケア習慣」を90日間かけてじっくりと育みます。
体質・ライフスタイル個別カウンセリング（初回 45分）現在の心身の状態、体質（ドーシャ）、生活リズムを紐解き、あなた専用の過ごし方ガイド（ディナチャリヤ）とセルフケア方法をご提案します。
メール質問サポート（90日間）日々のセルフケアの実践で困ったことや疑問が生じた際は、いつでもメールにてご相談いただけます。疑問を解消しながら安心して継続していただけます。
オイルトリートメント（60分 × 全3回 / 月1回）手の届かない身体の深部の滞りを解きほぐし、その時々の季節や体調のゆらぎに合わせて最適にカスタマイズするオイルトリートメントで巡りをリセットします。
※月1回のサロンケアの際、その時々の体調や季節の偏りに合わせて「ヘッドケア」「局所トリートメント」などの追加オプション（別途料金）をお選びいただけます。
Sukha Nidra Deep Rest 30Days/ 60Days アーユルヴェーダ 脳疲労・睡眠ケアプログラム（30日間 / 60日間）
脳の過緊張をほどき、極上の眠り（スカニドラー）と深い静寂を取り戻す
アーユルヴェーダ古典書に記された良質な睡眠のためのセラピーで、心と身体に安心感を与え健やかな睡眠を導きます。
日々ストレスやPC・スマートフォンの使用により、頭部や脳に溜まった熱と過緊張を手放し、自律神経を深部から整える睡眠・脳疲労特化プログラムです。
アーユルヴェーダにおいて「スカニドラー（Suka Nidra）」とは、心身が完全に調和し、深く満たされた上質な眠りを指します。
厳選したハーブオイルで頭皮のコリを心地よく解きほぐす「シローアビヤンガ」と、温かなハーブ液を絶え間なく流し続ける「ハーブウォーターダーラ」を組み合わせることで、頭部に充満した熱と過緊張を優しくリセット。全身のオイルトリートメントとの相乗効果で、睡眠の質を根本から高め、朝すっきりと目覚める健やかな日常へと導きます。
選べる2つの期間プラン
1. 30 Days（1ヶ月集中リセットコース）
脳の過緊張を短期間でほどき、乱れた睡眠リズムのきっかけをつくる集中ケア。
- サロン施術: 全2回（オイルトリートメント ＋ シローアビヤンガ＆ハーブウォーターダーラ 90分）
- サポート: 30日間 メール質問サポート
2. 60 Days（2ヶ月自律神経調整コース）
睡眠の質を定着させ、ストレスに負けない神経系のベースを整える標準コース。
サロン施術: 全4回（オイルトリートメント ＋ シローアビヤンガ＆ハーブウォーターダーラ 90分）
サポート: 60日間 メール質問サポート
※施術後の仕上げはタオルでの拭き取りとドライヤーお直しのみとなります（シャワー設備のご利用はございません）。
※最新情報や限定キャンペーンは公式Instagram（@vedaspajp）にてご案内しております。
VEDA Oil Head Spa ヴェーダ・オイル・ヘッドスパ
ハーブオイルを使用して背面からお疲れをしっかり解きほぐし、首、肩、お顔の緊張感を緩めてフェイスラインを整えます。天然100パーセントスカルプケアオイル（アーユルヴェーダ or UTAMA Hair Oil) を使用して、細胞レベルからの若返りと、健康で豊かな頭皮環境と毛髪を甦らせるオイルヘッドスパ。アフターカウンセリングで日々のセルフケア方法をお伝えします。
VEDA SPA Enoshimaで
身体と心を癒す休息の一日を
体験してみませんか。
最新情報・キャンペーン情報はInstagram、
公式LINEにてご案内しています